TIME:2024-04-23來源于：六朝博物館
為了增強(qiáng)青少年兒童的護(hù)眼意識(shí),，傳承中醫(yī)護(hù)眼智慧,，六朝博物館于2024年4月21日開展了“藥香千年——中醫(yī)的護(hù)眼智慧”公益活動(dòng)。來自南京市中醫(yī)院的眼科醫(yī)生們?yōu)榇蠹規(guī)砹艘粓鰟e開生面的中醫(yī)護(hù)眼知識(shí)科普課程,。
在本次課程中,，市中醫(yī)院的老師首先從中醫(yī)理論出發(fā)，為小朋友們簡單講解了目倦,、目癢,、近視、目澀等常見眼部問題的特征及中醫(yī)調(diào)理方法,。老師以梅蘭芳放鴿子緩解近視情況的例子告訴孩子們?cè)谖闯赡陼r(shí)，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)可以有效緩解眼部疲勞,，預(yù)防近視等問題,。
隨后，老師帶孩子們學(xué)習(xí)了一套小兒明目按摩操,。通過按揉攢竹穴,、絲竹空穴、太陽穴等穴位,，以及轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,、遠(yuǎn)近對(duì)焦等動(dòng)作，幫助孩子們舒緩眼部肌肉,，促進(jìn)血液循環(huán),，達(dá)到保護(hù)視力的目的。現(xiàn)場的小朋友和家長們都跟著老師嘗試起這套新的明目操,。此外,，老師還向孩子們介紹了枸杞子、女貞子等具有滋補(bǔ)肝腎,、明目養(yǎng)眼功效的中藥材,。
本次“藥香千年——中醫(yī)的護(hù)眼智慧”活動(dòng)旨在讓孩子們了解中醫(yī)護(hù)眼理念，掌握實(shí)用的護(hù)眼方法,，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,。通過此次活動(dòng)，孩子們不僅學(xué)到了實(shí)用的護(hù)眼知識(shí),，還親身感受到了中醫(yī)藥文化的魅力,。相信在未來的日子里，他們將更加珍惜自己的雙眼,，用明亮的眼睛去探尋這個(gè)美麗的世界,。
